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3回薬を飲むより1回笑うほうが体に良い

働くを、もっと面白く。

Laugh Lab(ラフラボ)です☆








「心」と「体」の関係を解明する、精神神経免疫学という学問があります🎓





愛すること

感動すること

情熱を持つこと

好奇心を持つこと

信仰を持つこと

希望を持つこと

あるいは心の底から笑うこと

感動して涙を流すこと



これらは前向きな反応です。



こうした感情が高まると、免疫系が活性化して防御機構が高まります💪







これに対して、



激怒する

忌み嫌う

悲観的になる

攻撃的になる



これらは後ろ向きな感情です。



これらの感情は免疫力を損なうということが分かってきました。





そうしないためには、後ろ向きの感情を発散する必要があります💣



特に、怒りの感情は時間が経つに従って増大するそうです🤬







後ろ向きの感情を発散させるには、すぐに、どこでも、誰でもできる、「笑い」です😄😆🤣





ドイツでは、



「3回薬を飲むより1回笑うほうが体に良い」



ということわざがあるほど、笑いは健康に影響し、これは科学的にも証明されています。





「笑いは百薬の長」なのです😊

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