この講座は「なるほど
そっかふんふんと腑に落ちる講座」でした
あっという間の90分
緊張の正体が分かりました〜
これからコツコツと緊張を味方につけてリラックスするルーティンを習慣化しようと思います
お疲れさまでした。
「なるほどそっかふんふん」と腑に落ちて頂けたようで、とても嬉しく思います^^
まずは緊張の正体について正しくご理解を頂き、適切なリラックスする方法を習慣化してください。
当講座があがり症克服の一助となりましたら幸いです。
緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆
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